La fiebre del tenis está sobre nosotros y se está extendiendo por todo el país. ¿Estarán los atletas de España en la final? Solo el tiempo lo dirá, pero es seguro que millones de nosotros estaremos observando de cerca. La temporada de verano también inspira a muchos a comenzar a practicar este deporte. Pero con muchos jugadores nuevos, también es la temporada alta…
Realmente no apreciamos lo suficiente nuestros tendones. Estos tejidos flexibles aseguran que nuestros músculos y huesos permanezcan unidos, sin importar el estrés que se les imponga. Pueden soportar el peso y las fuerzas de 8 a 10 veces nuestro peso corporal, lo que significa que es bastante difícil que se rompa. Sin embargo, aunque romper un tendón es bastante difícil, no es…
Las lesiones pueden dificultar seriamente cualquier rutina de ejercicios que pueda tener. Si eres una persona de costumbres, una lesión no solo es incómoda o dolorosa sino extremadamente molesta. Esto puede dar lugar a que tengas ganas de volver a moverte, pero cuando la lesión no se haya curado correctamente. Una vez que los síntomas de su lesión hayan mejorado, debe tomar algunas…
Un hueso roto es una de las emergencias médicas más comunes que pueden ocurrir, especialmente en invierno, cuando los pisos resbaladizos provocan resbalones, tropiezos y caídas. Si bien muchos síntomas de un hueso roto son obvios, hay otros más sutiles que puede pasar por alto o que podrían confundirse con un desplazamiento. Los síntomas más comunes Los huesos son fuertes…
Las lesiones de muñeca encabezan la lista de las lesiones de snowboard más comunes. En los próximos meses, a medida que la temporada de deportes de invierno esté en pleno apogeo, muchos practicantes de snowboard y, en menor medida, esquiadores, regresarán de las pistas con importantes lesiones en las muñecas. Debido al hecho de que los practicantes de snowboard tienen ambos…
Con muchos viajeros que eligen cambiar sus automóviles y transporte público por bicicletas para moverse durante la pandemia de COVID-19, no está exento de riesgos. Con más ciclistas en la carretera, muchos de los cuales pueden ser nuevos en esto, anticipamos más lesiones ciclistas en España , especialmente en los próximos meses. ¿Cuáles son los tipos comunes de lesiones que…
Si estás entrenando para un evento como el Maratón de Madrid, Barcelona o Valencia, debes prepararte con mucha anticipación para conquistar dicho desafío. Esto significa prepararse para muchas semanas o meses y durante muchas estaciones diferentes. Combinado con la reputación de España de un clima en constante cambio, esto significa que el entrenamiento tendrá que soportar diversas condiciones climáticas, cada una con…
En todo el Europa, el rugby sigue siendo uno de los deportes más populares. En todo el mundo, también está ganando popularidad. Y a medida que más personas comienzan a jugar (el mayor aumento entre las mujeres), las tasas de lesiones también aumentan. Entonces, ¿cuáles son las lesiones más comunes asociadas con el rugby y cómo las trata? Lesiones de Rugby Partes…
La tendinitis y la tendinosis son afecciones muy comunes que afectan a los tendones. Ambas afecciones pueden causar dolor y limitar la movilidad. Sin embargo, hay una diferencia importante entre ellas. En este artículo, exploraremos las diferencias entre la tendinitis y la tendinosis y cómo se pueden tratar. Hook: Las lesiones del tendón son muy comunes y pueden afectar a…
¡Ponte en forma rápidamente! ¿Estás listo para tomar el control de tu salud y transformar tu cuerpo en el mejor de tu vida? Si estás cansado de pasar horas en el gimnasio sin ver resultados, no estás solo. Muchas personas se sienten frustradas cuando no ven cambios significativos en su condición física después de un tiempo. Pero no te preocupes,…