Las 4 lesiones de rugby más comunes

En todo el Europa, el rugby sigue siendo uno de los deportes más populares. En todo el mundo, también está ganando popularidad. Y a medida que más personas comienzan a jugar (el mayor aumento entre las mujeres), las tasas de lesiones también aumentan.

Entonces, ¿cuáles son las lesiones más comunes asociadas con el rugby y cómo las trata?

Lesiones por uso excesivo

Dado que el rugby implica correr mucho durante un período prolongado, las lesiones por uso excesivo son, con mucho, las más comunes. Este tipo de lesión también es común en corredores, futbolistas, ciclistas, etc.

Una lesión por uso excesivo en el rugby normalmente afecta a los tendones, como la tendinitis o el síndrome de estrés tibial medial (férulas en las piernas). Normalmente no son lesiones graves y los síntomas desaparecerán gradualmente una vez que descanses. Sin embargo, si continúa jugando con la lesión, podría afectar su rendimiento y posiblemente generar más complicaciones.

Fracturas y dislocaciones

Debido a la naturaleza del deporte, las lesiones por contacto y colisión son extremadamente comunes. Esto puede provocar muchos tipos diferentes de lesiones, incluidos hematomas, tendones y ligamentos torcidos. Pero las más comunes son las fracturas debido a la falta de capacidad de los huesos para absorber tanta tensión.

Las fracturas son más comunes en las extremidades y en la destreza, ya que no se usan cascos.

Las dislocaciones también son extremadamente comunes. Debido a los saltos y al impacto sobre otras personas o el suelo, es particularmente común en la articulación humeral de la cañada (también conocida como articulación del hombro).

Estos siempre requieren atención médica y no deben retrasarse si sospecha una fractura o dislocación.

También vale la pena señalar que los tacleadores tienen la misma probabilidad de sufrir fracturas o dislocaciones en comparación con los tacleados.

Laceraciones

Los cortes en el cuerpo y la cara son comunes en el rugby, ya sea por impacto con el suelo, con otras personas o, en el peor de los casos, con el calzado de otro jugador. Si se producen estos cortes grandes, un socorrista debe evaluar la lesión y si el jugador puede seguir jugando y buscar atención médica adicional. Si está sangrando mucho y no coagula, debe comunicarse con los servicios de emergencia.

Conmociones cerebrales

Cualquier deporte que involucre impactos y correr estará en riesgo de conmoción cerebral. El rugby es el deporte más rápido y de mayor impacto, lo que significa que las conmociones cerebrales son extremadamente comunes. No se recomienda que los jugadores sigan jugando con una conmoción cerebral, ya que los síntomas (confusión, mareos, visión borrosa y dolores de cabeza) probablemente solo los pondrán en mayor riesgo de sufrir otro tipo de lesión.

Conclusión

En resumen, el rugby es un deporte de contacto que puede resultar en lesiones frecuentes. Entre las lesiones más comunes se encuentran las contusiones, esguinces de tobillo, fracturas y conmociones cerebrales. Es importante para los jugadores tomar medidas preventivas para reducir el riesgo de lesiones, como usar el equipo de protección adecuado y seguir las reglas de seguridad del juego. Además, es esencial que los jugadores reciban tratamiento médico adecuado y se tomen el tiempo necesario para recuperarse antes de volver al campo. Al estar atentos y tomar medidas preventivas, los jugadores pueden disfrutar del rugby de manera segura y minimizar el riesgo de lesiones graves.

Si juega al rugby y cree que ha sufrido una lesión, comuníquese rápidamente con su médico.