A medida que la temporada de golf llega a su apogeo, vale la pena conocer las lesiones comunes del golf y los pasos que puede tomar para tratar de prevenirlas, permitiéndole disfrutar al máximo de su juego de golf. Si eres un ávido jugador de golf, es muy probable que en algún momento hayas sufrido algún dolor o molestia por…
En este artículo, hablaremos de forma detallada de dos de las lesiones de rodilla más comunes. Lesiones de rodilla Dos de las lesiones de rodilla más comunes , asociadas con lo que los profesionales médicos describen como deportes de corte y giro, son el desgarro de menisco y la ruptura del ligamento cruzado anterior (LCA). A menudo, los dos coexisten. En este breve artículo,…
Un maratón está destinado a llevar a las personas al límite. Es un desafío incluso para los atletas más experimentados. La idea general de cualquier entrenamiento es que lleves tu cuerpo al límite de lo que actualmente puede hacer frente y un poco más allá. Cuando entrenas, estás estresando tu cuerpo, causando un traumatismo leve en tus músculos y huesos. A medida…
¿Qué es el dedo en gatillo? El dedo en gatillo es una afección que afecta el mecanismo flexor de los dedos y se caracteriza por dolor, rigidez y una sensación de bloqueo que le impide enderezar el dedo. A veces se le llama “tenosinovitis estenosante”. El dedo anular es el más comúnmente afectado, pero puede ocurrir en cualquier dedo y también en…
El chasquido de la rodilla es común y puede deberse a una de varias causas. Pero, primero, debe determinar si hacer clic o hacer estallar es doloroso. Generalmente, el chasquido y el dolor en la rodilla significan un problema más preocupante, mientras que la ausencia de dolor sugiere una causa inofensiva. Entonces, ¿qué causa el chasquido o el estallido de la rodilla y…
Los desgarros de menisco son una causa común de dolor e inflamación de rodilla. El menisco es un cartílago en forma de c que se encuentra entre los huesos de la rodilla y actúa como un cojín que protege la superficie de la articulación. A veces, los meniscos (especialmente el menisco lateral) tienen una forma anormal, lo que los hace más propensos…
El dolor de hombro por la noche o al dormir puede ser angustiante. Aquellos con dolor nocturno saben lo perturbador que puede ser. Entonces, ¿cuáles son las causas comunes del dolor de hombro por la noche y cuáles son los remedios simples que pueden aliviar el dolor nocturno? Causas del dolor de hombro por la noche Aquí hay una lista de las…
Usamos cortisona para muchas enfermedades, como alergias, trastornos autoinmunes, enfermedades de la piel y afecciones musculoesqueléticas. Este medicamento se puede administrar en forma de tabletas, líquido, aerosol nasal o inyecciones. También tiene muchos efectos secundarios potenciales según la dosis, la duración del uso y la forma en que se administra. Entonces, ¿las inyecciones de cortisona causan aumento de peso y otros efectos secundarios?…
Mitos sobre el dolor de espalda y cómo puedes sobrellevarlo cuando aparece. Si sufre de dolor de espalda, es posible que haya escuchado estas palabras para explicar el motivo de su malestar: protuberancias en los discos, núcleos débiles, articulaciones fuera de lugar. Si bien el dolor de espalda puede ser muy doloroso y preocupante, es muy común y rara vez…
La rodilla del corredor, también conocida como Síndrome de Dolor Patelofemoral (SDPF), es una de las lesiones más comunes entre los corredores y otros deportistas de impacto. Esta afección se produce cuando la rótula (patela) no se mueve correctamente en el surco femoral de la rodilla, lo que causa dolor, inflamación y debilidad en la articulación de la rodilla. En…