¿Tus mañanas han comenzado con el pie equivocado y doloroso? El dolor punzante en el pie a primera hora de la mañana no era la llamada de atención que esperaba. No es raro tener dolor en las articulaciones y los músculos por la mañana a medida que envejece. Sin embargo, si sus primeros pasos en la mañana incluyen dolores punzantes en el talón…
Cuando esté estresado, tenso o luchando contra dolores y molestias musculares, puede considerar recibir un masaje , tomar un baño caliente, estirarse o probar la respiración/meditación profunda . Algunos, sin embargo, están participando en una tendencia de terapia llamada ventosas. Si sigue los deportes, particularmente la natación olímpica, puede recordar al esbelto Michael Phelps entrando en la piscina de los Juegos Olímpicos de 2016 con círculos rojos redondos (me…
Si le duelen las rodillas y no siempre puede hacer las cosas que quiere hacer, es posible que se pregunte si es hora de someterse a una cirugía de reemplazo de rodilla. Puede ser una excelente opción: para la mayoría de las personas, trae menos dolor, mejor movilidad y una mejor calidad de vida. Pero el hecho de que tenga dolor de rodilla…
¿La palabra «aguja» te hace querer correr por las colinas? No estás solo. Ya sea una extracción de sangre o inyecciones e inmunizaciones, la mayoría de las experiencias que requieren el uso de palos de metal afilados no siempre son agradables. Y aunque las agujas son herramientas médicas muy importantes, tienen una mala reputación. Si le temes a las agujas , es probable que…