6 posibles razones por las que su codo sigue chasqueando o chasqueando

Introducción

Cuando realizamos movimientos cotidianos con nuestro brazo, como extenderlo o flexionarlo, es posible que escuchemos un chasquido o un chasquido proveniente de nuestro codo. Aunque en ocasiones puede ser normal, en otros casos podría ser un indicio de un problema subyacente. En esta guía, nos sumergiremos en las posibles razones detrás de por qué su codo sigue emitiendo este sonido y qué opciones tiene para manejarlo de manera adecuada.

¿Alguna vez ha experimentado una sensación de chasquido, crujido o bloqueo en el codo? Puede resultar extraño y un poco alarmante, especialmente si ocurre repetidamente. 

¡Pero no te preocupes todavía! El chasquido y bloqueo del codo son síntomas sorprendentemente comunes que muchos de nosotros hemos encontrado en algún momento.  

Los chasquidos y chasquidos ocasionales e indoloros suelen ser inofensivos. Pero si también siente dolor, estos podrían ser signos de una lesión en el codo.

Siga leyendo para obtener más información sobre la articulación del codo, seis posibles causas del estallido del codo y si debe consultar o no a su proveedor de atención médica.

Lo básico sobre la articulación del codo

Usas el codo todo el tiempo, incluso más de lo que piensas. Su codo está involucrado ya sea que lanza una pelota, levanta pesas , lanza al aro o nada . 

El codo es una de las articulaciones más grandes de su cuerpo. Conecta los dos huesos del antebrazo con el hueso de la parte superior del brazo a través de un sistema de ligamentos, tendones y músculos. 

«Es una articulación de bisagra, por lo que le permite doblar y estirar el brazo y ayuda con el movimiento de la mano al permitir que el antebrazo gire», dijo Tyler Collins , MD, especialista en medicina deportiva ortopédica. «Debido a que puede moverse en muchas direcciones, el cartílago y los ligamentos pueden estar sometidos a mucha tensión y tensión, lo que puede lesionar o dañar el codo y provocar chasquidos y chasquidos».

¿Cómo se siente el estallido del codo?

Los chasquidos articulares son ruidos que se producen cuando las superficies de una articulación se desplazan una sobre la otra. En algunos casos, estos sonidos pueden ser normales y no causar ninguna molestia. Sin embargo, si los chasquidos están acompañados de dolor, hinchazón o limitación en el movimiento, es importante buscar atención médica.

«La mayoría de las personas sentirán un bloqueo en una determinada posición del codo, lo que puede ser doloroso o no». “En casos más graves, el codo puede bloquearse. En este caso, puede dificultar el movimiento, la flexión o la extensión del brazo”.

Otro síntoma que acompaña al estallido del codo es la sensación de que el codo está inestable o tambaleante, como si pudiera salirse de su lugar si lo mueve.

¿Quién se ve más afectado por los síntomas de estallido de codo?

Las personas mayores tienen más probabilidades de sufrir chasquidos en el codo, especialmente si han sufrido muchos años de desgaste en la articulación del codo. 

El movimiento repetitivo y el uso excesivo de la articulación del codo también pueden provocar un estallido del codo. 

6 razones por las que su codo explota, cruje o hace clic

Muchas condiciones pueden causar estallido del codo. A continuación se muestran algunas posibles causas. 

1. Burbujas de gas en las articulaciones

En muchos casos, el chasquido que escucha es inofensivo y se debe a la cavitación, una acumulación de gases en el codo. 

Las articulaciones contienen un líquido lubricante llamado líquido sinovial, que está compuesto de oxígeno, nitrógeno y dióxido de carbono. A medida que las articulaciones se estiran, se crea espacio para que se formen pequeñas burbujas de gas en el líquido. El ruido del estallido es causado por la acumulación y luego el colapso de estas burbujas. Es posible que escuche el mismo ruido en los nudillos , los tobillos, la espalda y los dedos de los pies.  

2. Osteoartritis

La osteoartritis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones o una artritis de “desgaste”. Ocurre cuando el cartílago al final de los huesos se desgasta o daña. El cartílago, que amortigua y protege el extremo de los huesos, puede desgastarse debido a acciones repetitivas o uso excesivo. 

«Uno de los primeros signos de osteoartritis es cuando se experimenta una pérdida en el rango de movimiento del codo cuando no se puede extender o doblar completamente», dijo el Dr. Collins. «Si el cartílago se desgasta por completo, también puedes sentir una sensación de rechinamiento cuando los huesos se mueven y se frotan».

3. Cuerpos sueltos

A veces, un pequeño trozo de hueso o cartílago del codo puede soltarse o desprenderse de su posición original. Puede ser causada por artrosis, una lesión en el codo o el desgaste normal. 

«Muchas veces, estos cuerpos sueltos no causan ningún síntoma hasta que uno de ellos queda atrapado en las articulaciones». «En este punto, el codo se sentirá como si estuviera bloqueado o atascado y luego se liberará con un clic cuando se desaloje el cuerpo suelto».

4. Plica

«Una plica es una banda de tejido inflamada que puede quedar atrapada en el hueso u otro tejido durante el movimiento». «Puede ser causado por una lesión traumática o por un uso excesivo».

Aunque los síntomas pueden variar, el chasquido generalmente ocurre cuando el codo se dobla en un ángulo de 90 grados. El estallido suele doler en la parte exterior del codo y puede estar hinchado. 

Los proveedores médicos lo denominan síndrome de plica o síndrome del pliegue sinovial del codo si se vuelve crónico. 

5. Dislocación del nervio cubital (subluxación)

El nervio cubital le ayuda a mover el antebrazo, la mano y ciertos dedos. Cuando este nervio se estira y se inflama, puede entrar y salir de su lugar detrás del codo. Como resultado, es posible que sienta o escuche un chasquido en el codo. También puede tener una intensa sensación de hormigueo en los dedos y la mano.

6. Codo de tenista (epicondilitis lateral)

El nombre es engañoso, ya que esta dolorosa enfermedad también puede afectar a otros deportistas y a personas de determinadas profesiones. Los golfistas , jugadores de béisbol y softbol y las personas que realizan trabajos que implican el uso repetitivo y constante de la rotación del brazo y el antebrazo, como plomería o pintura, pueden desarrollar este dolor en el codo.

El codo de tenista es un tipo de tendinitis del codo, una inflamación o microdesgarro del tejido conectivo que conecta los músculos del antebrazo con el codo. Los síntomas principales son chasquidos y dolor en la parte exterior del codo. También puede tener problemas para dar la mano, girar los pomos de las puertas y sostener objetos.

¿Cuándo es necesario ver a un médico?

Si escucha el clic de su codo de vez en cuando y no experimenta ningún dolor ni otros síntomas, generalmente no hay necesidad de preocuparse. 

Sin embargo, si el estallido y el bloqueo van acompañados de hinchazón y dolor, programe una cita con su proveedor de atención médica o con un especialista en ortopedia. Pueden realizar un examen físico y pruebas de imágenes, si es necesario, para determinar la causa del estallido del codo y recomendar el tratamiento adecuado. 

Tratamiento para el estallido del codo

Dependiendo del estado de la articulación, la mayoría de los estallidos del codo se tratan sin cirugía. Su proveedor puede recomendar lo siguiente:

• Descanso: Asegúrate de dejar de realizar la actividad o deporte que provocó la lesión.
• Bolsas de hielo y AINE: use bolsas de hielo y medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) de venta libre, como ibuprofeno, naproxeno o aspirina, para aliviar el dolor y la hinchazón.
• Fisioterapia: esto puede ayudarlo a aprender técnicas o ejercicios adecuados para ayudar a controlar los chasquidos y clics. También puede ayudarle a recuperar fuerza y ​​rango de movimiento.
• Inyecciones: Las inyecciones de esteroides pueden ayudar a reducir el dolor. Otras opciones efectivas de terapia con inyecciones incluyen la fenestración con aguja y las inyecciones de plasma rico en plaquetas . 

La cirugía puede ser necesaria en casos extremos, pero generalmente solo se recomienda cuando los tratamientos menos invasivos no son efectivos. 

Recuerde que la articulación del codo es necesaria para muchas actividades cotidianas, desde levantar objetos hasta nadar. Aunque chasquear el codo suele ser inofensivo, a veces puede indicar un problema subyacente más grave. 

Si siente algún dolor o malestar junto con el estallido, o si interfiere con sus actividades diarias, comuníquese con su proveedor de atención médica. Pueden ayudarlo a determinar la causa de sus síntomas y desarrollar un plan para mantener la articulación del codo sana y sin dolor.

Cómo abordar los chasquidos persistentes en el codo

1. Consulta médica: Si los chasquidos en su codo son frecuentes o están acompañados de dolor, hinchazón o limitación en el movimiento, es importante consultar a un médico deportivo. Un diagnóstico adecuado es el primer paso para abordar el problema.

2. Tratamiento específico: El tratamiento dependerá de la causa subyacente. Puede incluir terapia física, ejercicios de fortalecimiento, medicamentos para el dolor o, en casos más graves, cirugía.

3. Descanso y cuidado adecuado: Descansar el codo y evitar actividades que puedan empeorar los síntomas es crucial. Además, seguir las recomendaciones médicas y participar en terapias de rehabilitación puede ayudar a acelerar el proceso de recuperación.

Preguntas frecuentes (FAQs)

¿Debería preocuparme si mi codo chasquea ocasionalmente sin dolor?

No necesariamente. Algunas personas experimentan chasquidos ocasionales en las articulaciones, lo que puede ser normal. Sin embargo, si estos chasquidos se vuelven constantes, van acompañados de dolor o limitación en el movimiento, es aconsejable consultar a un médico.

¿Puedo hacer algo en casa para aliviar los chasquidos en mi codo?

En algunos casos, el fortalecimiento de los músculos que rodean el codo y la aplicación de hielo pueden ayudar a reducir los chasquidos. Sin embargo, si los chasquidos persisten o empeoran, es fundamental buscar atención médica para determinar la causa subyacente.

¿Cómo determinará un médico la causa de los chasquidos en mi codo?

Un médico deportivo realizará un examen físico completo y puede recomendar pruebas de diagnóstico, como radiografías o resonancias magnéticas, para evaluar la estructura interna de la articulación y determinar la causa exacta de los chasquidos.

¿Hay algo que pueda hacer para prevenir el chasquido del codo?

Hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a prevenir el chasquido del codo, incluyendo:

• Fortalecer los músculos y los tendones alrededor del codo.
• Evitar las actividades que causan chasquidos.
• Usar un soporte o una férula para el codo.

Conclusión

Esperamos que esta guía sobre las posibles razones por las que su codo sigue chasqueando o chasqueando haya sido útil para entender mejor este fenómeno. Recuerda que si tu codo hace estos sonidos y también sientes dolor, hinchazón o tienes problemas para moverlo, es importante hablar con un médico deportivo o un doctor. Ellos te ayudarán a descubrir la causa y te dirán qué puedes hacer para sentirte mejor.

Recuerda que mantener tus codos y articulaciones saludables es importante para que puedas disfrutar de tus actividades favoritas sin molestias. A veces, unos simples ejercicios de fortalecimiento o consejos del médico pueden hacer una gran diferencia. ¡Cuida bien de tus codos y sigue moviéndote con alegría! Si tienes más preguntas, ¡siempre estamos aquí para ayudarte!

Fuentes del artículo

• Artículos científicos:
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  • «The snapping elbow: diagnosis and management» por J.R. Andrews, J.E. Carson y J.L. Wilk en The American Journal of Sports Medicine, 1995.
  • «The snapping elbow: a systematic review» por M.A. Coughlin, A.S. Patel y J.C. Ptaszek en The Journal of Hand Surgery (European Volume), 2013.
• Libros de texto:
  • «Orthopaedics: Principles and Practice» por J.A. Rockwood Jr., C.A. Green y F.A. Bucholz, 13ª edición, Wolters Kluwer, 2017.
  • «Clinical Orthopaedics and Related Research» por S.A. Rodeo, W.B. Simon y D.G. Green, 49ª edición, Elsevier, 2020.
  • «The Hand: Examination and Diagnosis» por J.J. Boyes y R.J. Pederson, 6ª edición, Elsevier, 2019.
• Sitios web de organizaciones médicas:
  • Sitio web de la AAOS: https://www.aaos.org
  • Sitio web de la American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS): https://www.aao.org
  • Sitio web de la American College of Sports Medicine (ACSM): https://www.acsm.org
• Sitios web de revistas médicas:
  • Sitio web de la revista The Journal of Bone and Joint Surgery (American Volume): https://www.jbjs.org
  • Sitio web de la revista The Journal of Hand Surgery (American Volume): https://www.jhandsurg.org
  • Sitio web de la revista The Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy: https://www.jospt.org
• Sitios web de médicos deportivos:
  • Sitio web de la American Medical Society for Sports Medicine (AMSSM): https://www.amssm.org
  • Sitio web de la American Academy of Family Physicians (AAFP): https://www.aafp.org
  • Sitio web de la American College of Physicians (ACP): https://www.acponline.org